把安眠药减下来是治疗失眠的第一步
安眠药的服用一定要慎重，最好不用。专门治疗精神疾病的专科医院，医生对失眠者治疗的第一步，就是设法把他们已形成依赖的安眠药用量减下来。医生说，服安眠药一旦成瘾，心、肝、肾等多个器官都会受到严重损害。
据了解，安眠药在我国是处方药，药店不能销售。医生认为，应像戒烟一样，在医院里贴出这样的提示：“安眠药有害健康”。
依赖安眠药纯粹是“心病”
据了解，在一些精神疾病的专科医院，有专门治疗失眠的“假”药，看上去和普通安眠药没有区别，其实只是由淀粉制成的。医生说，这是专门为那些患有“失眠恐惧症”的患者准备的，是精神医学的一种治疗方式。而很多自称是“失眠症”患者的病人，就是被这些安慰剂治好的。
失眠可以由很多原因引起，生理和心理的都有，但是真的需要单纯以安眠药治疗的病人为数不多，更多的失眠人对安眠药的依赖是纯粹心理方面的。
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