睡眠障碍的原因有哪些？睡眠障碍原因很多

医生指着失眠患者脑电波图给记者解释，最醒目的深红色曲线是肌电波，记录患者肌肉运动的情况，开始时波动很大，入睡后渐渐趋于平稳；蓝色的曲线是脑电波，清醒闭眠时曲线呈梭子状。人的睡眠有慢波睡眠和快波睡眠。患者首先进入慢波睡眠，大约一个半小时后进入快波睡眠，此期又叫快速眼动睡眠。这时患者眼珠子动得特别快。

各项数据分析下来，患者的睡眠并没有像他说的那么糟，只是入睡有点困难，并非“整夜睡不着”，事实上，他睡着的时间还是较长的，只是入睡因难，浅睡眠时间较长，深睡眠较短，给患者造成一种严重失眠的错觉，整日因睡眠而忧心重重。而他的入睡困难主要是由焦虑引起的，他们将对他进行对症治疗。

一般焦虑的人入睡困难，抑郁的人则醒得早，这两种患者是最多的。其余还有许多鲜为人知的问题，比如有人患有不安腿综合征，即睡觉时腿怎么放都不舒服；有人患有周期性肢体运动障碍，即睡眠中腿会不自觉地乱动，主要表现为踢被子；有人因为打鼾影响睡眠质量；还有人睡觉时会呼吸暂停；还有人睡眠中癫痫发作，这些都会通过睡眠监测反映出来。

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