治疗老年人失眠症
老年人失眠可以通过捶背来治疗
捶背可以刺激背部组织与穴位，促进局部乃至全身的血液循环。当老人腰酸背痛、肌肉紧张时，捶捶背不仅有利于肌肉放松，还能缓解疲劳，安定情绪，进而促进睡眠，防止失眠的出现。
作为老年失眠患者的看护者，平时要做好这方面的防护工作，多多的督促老人或者自己帮助老年人捶背，另外多和老人多聊聊天之类的，都是不错的治疗失眠的方法。
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