有一些人说，得到忧郁症就像是掉入了一片死寂的黑洞。 很多人说他们精神精神萎顿而且无法用心，也有人时时刻刻都毫无理由的发脾气。忧郁症的症状因人而异，而且糊口中本来就有一些不可避免的低潮 。差别在於，忧郁症不仅仅是沮丧、不快乐而已。假如您感觉到心情低落超过两个礼拜，而且这些沮丧的感觉迟迟未能恢复，严峻影响到您的日常糊口作息，它有可能是患有忧郁症的徵兆。

    大多数有过忧郁症经历的人，早晚都会再发忧郁症的状况。您也许会慢慢发现，在忧郁症严峻发生发火的几礼拜前，您就会先产生某些较稍微的症状。学习如何辨识这些早期警报或症状，询问您的医生应该如何即早处理，可以使您的忧郁症状不至於过度恶化。

    大多数忧郁症患者的病情都不难治，只要接受治疗就会有显著的改善。题目在於很多人不愿意接受治疗也从不寻求协助。 忧郁症不仅是会影响到您，也会影响到您的家人以及您的工作，因此接受治疗是十分重要的。有些忧郁症患者会开始伤害自己，由于他们误认为忧郁的感觉永远不会消失。请记得，只要开始接受治疗，忧郁症就是一种可以治的疾病。

    忧郁症患者的糊口

    和您的医生一起合作，您就可以学会如何控制自己的病情。您可能必需藉由更换处方的过程，来找到一个最适合您的药物治疗方式。您的医生也可能建议您寻求心理谘询师的协助，或是经过糊口方式的改变来改善病情。

    改变不会在一夕之间发生，但只要经过准确的治疗，忧郁症就不会对您的糊口造成严峻的负面影响。

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